2025年6月20日 / 最終更新日時 : 2025年6月28日 訪問マッサージ岐阜ひだまり治療院 リハビリ日誌 寝たきりを防ぐ！自宅でできる四肢6関節エクササイズ 寝たきり予防 ！さて、本日は、ご自宅でできる四肢6関節の運動療法をご紹介します。具体的には、ベッドや椅子に座って行える簡単な内容ですので、まずは日々の寝たきり防止やさらにリハビリとしてぜひ活用してください。」 1. 肩関 […]
