2023年6月8日 / 最終更新日時 : 2025年3月17日 訪問マッサージ岐阜ひだまり治療院 業務日誌 運営推進会議に出席させて頂きました。 グループホーム・小規模多機能様の運営推進会議様に出席させて頂きました。このイベントは、年5回を目処に2ヶ月に１度のペースで、 近隣住民の皆様、地域の評議員様、利用者のご家族様、市役所の方、包括センターの方、往診のドクター […]
2023年5月22日 / 最終更新日時 : 2023年5月18日 訪問マッサージ岐阜ひだまり治療院 リハビリ日誌 廃用症候群/寝たきりによる弊害は筋力低下だけではありません! 廃用症候群/寝たきりによる弊害は筋力低下だけではありません 過度の安静 疾病や加齢による活動性の低下 廃用症候群とは、ベッド上で長期間過度な安静や寝たきりに近い状態での筋力低下・活動性の低下によって、身体に生じた様々な状 […]
2023年5月12日 / 最終更新日時 : 2025年3月17日 訪問マッサージ岐阜ひだまり治療院 リハビリ日誌 筋トレの王様スクワット!! 寝たきりの原因になる転倒を防ぐには、とくに下半身を中心に鍛えることが重要です。 ひだまり治療院では高齢者できるかんたんな「筋トレ」を積極的に行なっております。 その中でも筋トレの王様と言われている【スクワット】を今日はご […]
2023年5月11日 / 最終更新日時 : 2025年3月17日 訪問マッサージ岐阜ひだまり治療院 リハビリ日誌 つま先立ち運動!! 今回は転倒予防などに効果的な臀筋やヒラメ筋のトレーニングをご紹介します。つま先立ち運動は立った姿勢で壁に両手をつき、大きくつま先立ちし少しそのままキープしてかかとを下ろします。 これを何度か繰り返します。つま先は指の付け […]
