高齢者も元気な生活！
高齢者 元気 生活
「高齢者 元気 生活」を叶え、シニアライフを活動的に過ごすためには、「いつまでもシャキシャキと元気」な姿で生活したいですよね！
さて、年齢を重ねると、多くの方が姿勢の悪化を感じ始めます。これには様々な原因が考えられます。例えば、その一つとして、関節が硬くなることが挙げられます。
関節が硬くなる場合と筋肉が硬苦なる場合
ところで、関節が硬くなる場合と筋肉が硬くなる場合があるのはご存じでしょうか？
では、80歳を超えても背筋が伸びている方と、いわゆる背中が曲がったお年寄りの違いは何でしょうか？実は、東洋医学的には、内臓の働きの低下が関係していると考えられています。もちろん、ストレッチや運動も効果的ですが、さらに、体調が良い状態を保つことが大切です。つまり、内臓の働きの低下を防ぎ、適切な栄養摂取と運動を行うことが理想的です。したがって、一日も早く正しい知識を身に着け、実践することが重要です。そうすれば、高齢者 元気 生活を送ることができ、姿勢だけでなく、心身ともに軽やかに過ごせるでしょう。機能改善プログラム
機能改善プログラム
私たち訪問マッサージ岐阜ひだまり治療院では、高齢者の元気な生活を支えられる様、あんまマッサージなどの関節運動法を通じて、低下した筋肉の弾力性を保ち、可動域を広げることで、症状の改善を促します。さらに、患者様一人ひとりに合わせた機能改善プログラムを作成し、残存機能の改善や維持に努めます。つきましては、どんな些細なことでも構いませんので、お気軽に私たち訪問マッサージ岐阜ひだまり治療院にご相談ください。
